Измените отношение к ситуации, если не можете повлиять на неё

Измените отношение к ситуации, если не можете повлиять на неё

О таком подходе многие из нас слышали не один раз, особенно занимаясь личностным ростом или посещая психолога. Правда, пока мы способны самостоятельно бороться и жить с проблемой, то мыслей о помощи психолога и не возникает.

А вот когда силы исчерпаны, приходится обратиться к профессионалу. В итоге получается, что вы не можете изменить сложившуюся ситуацию.

В качестве примера можно привести обиду женщины на всю мужскую половину человечества. Когда-то ее задели и чем-то обидели. И хотя этот человек давно исчез из ее жизни, обида так и остается в ее душе. Это чувство заставляет ее изменить ситуацию. Обращаясь за помощью к психологу, она осознает, что ситуацию то не изменишь, и придется, осознав это, жить дальше.

Специалист помогает человеку выстроить новую модель поведения. Но иногда такие люди повторно приходят за помощью со своими проблемами.

А можно ли сделать так, чтобы человек не обращался повторно со своей проблемой, чтобы он смог с ней жить и она его не беспокоила в дальнейшем? Очевидно, что в этом могут помочь некоторые психологические приемы. Например, техника быстрого личностного изменения (РПТ).

Эта методика научит вас не жить с имеющейся проблемой, а приспособиться к ней. Такой подход позволяет навсегда исключить проблему. Иными словам — жить в обход.

Любая проблема имеет основу. Определенное событие дает старт всему процессу, называемому РПТ-травмой. Такая ситуация формирует у человека шаблон дальнейшего поведения, и в результате происходит постоянный возврат к проблеме.

Один путь — работать с шаблоном. Но ведь у него есть корни в виде первоначальной травмирующей ситуации. Однако сколько ни работай с шаблоном, неизбежен его возврат, так как сам источник проблемы не устранен.

А метод РПТ как раз позволяет установить, когда появилась травма, и исцелить от нее человека.

Эта методика отличается четким пошаговым алгоритмом, позволяющим найти травму, которая создала шаблон поведения, а затем и убрать ее.

Травма оттягивает на себя душевные и психические ресурсы. Исчезнув, она освобождает их и дает человеку возможность жить по-другому. Аналогичные ситуации больше не притянутся к вам. Не вернутся и неприятные воспоминания о событиях, причинивших такую травму. Для этого метода не важно, когда она была получена и при каких обстоятельствах.

Методика не заставляет человека снова и снова переживать неприятные для него воспоминания. Она эффективна, даже если вы и не помните, как все было и что именно стало причиной.
Это может показаться чем-то нереальным. Но лишь потому, что данный способ пока не используется широко из-за своей новизны. РПТ — это принципиально новый подход в решении проблем. Он направлен на исключение проблемы, а не обучение тому, как с ней жить.

Что интересно, РПТ позволяет дополнительно достигнуть положительных результатов и в других проблемах, начав с одного запроса.

Несомненный плюс методики заключается в том, что результат виден на первом же сеансе. Человек меняется, обретает силу и перестает реагировать на причинившие травму события как раньше. Более того, освоить РПТ может любой человек, даже не являющийся психологом, всего за 6 дней.

Вам также может понравиться

About the Author: gamblersanonymous